Reglas del fútbol 7: la guía clara y al día (con las diferencias reales respecto al fútbol 11)
El fútbol 7 no es un fútbol 11 encogido. Tiene su propio reglamento oficial de la RFEF, con reglas que sorprenden a más de uno: el penalti se tira desde 9 metros, el fuera de juego solo existe en los últimos 12 metros y los cambios son ilimitados, con reentrada incluida.
Aquí tienes las reglas verificadas con el reglamento oficial, más lo que de verdad se aplica cuando alquilas un campo con tus amigos un jueves por la noche en Cádiz, Jerez o donde sea. Que no es exactamente lo mismo.
Jugadores y cambios: 7 contra 7 y rotación libre
Cada equipo juega con siete futbolistas, portero incluido. Lo normal en una convocatoria es llevar 10-12 por equipo para rotar sin morir en el intento, porque en un campo de fútbol 7 se corre muchísimo: hay menos gente para tapar el mismo verde proporcional.
Los cambios son la gran diferencia con el fútbol 11: ilimitados y con reentrada. El reglamento de la RFEF permite hacer cuantas sustituciones se quieran, y el jugador sustituido puede volver a entrar las veces que haga falta. Se cambia por la línea de medio campo, con el juego parado y avisando al árbitro.
En una pachanga esto se traduce en rotación continua: los que descansan entran cada 5-10 minutos y nadie se queda frito en la banda. Si sois impares, el clásico es portero-jugador rotatorio o que el equipo de menos reciba al siguiente que llegue.
El campo, la portería y el balón
El terreno de juego oficial mide entre 50 y 65 metros de largo y entre 30 y 45 de ancho. En la práctica, casi todos los campos de fútbol 7 de España son medio campo de fútbol 11 cruzado, así que verás medidas muy parecidas en cualquier instalación, de San Fernando a Bilbao.
La portería mide 6 metros de ancho por 2 de alto. El área de penalti se adentra 9 metros desde la línea de meta, el punto de penalti está a 9 metros de la portería y el semicírculo del borde del área tiene 6 metros de radio desde ese punto. El córner se saca desde un cuadrante de 0,6 metros.
El balón oficial tiene una circunferencia de 62 a 66 centímetros y pesa entre 340 y 390 gramos: es decir, una talla 4. En categorías de formación se cumple a rajatabla; en ligas de adultos y pachangas casi todo el mundo juega con talla 5 y no pasa nada, pero que sepas cuál es el oficial.
Cuánto dura un partido
El reglamento fija dos tiempos iguales con descanso. En categorías base de la RFEF: 30 minutos por parte en alevín y 25 en benjamín y prebenjamín, siempre a reloj corrido. El árbitro añade el tiempo perdido y alarga la parte si hay que ejecutar un penalti.
En ligas de adultos lo habitual es jugar dos partes de 25 minutos, también sin parar el reloj. Y en una pachanga la regla es más sencilla todavía: el partido dura lo que dura el alquiler. Con una hora de campo, quitando llegar, calentar dos minutos y hacer equipos, salen unos 50-55 minutos reales de juego.
Consejo de veterano: pactad el final antes de empezar. «Acabamos a menos cinco» evita el clásico «el que gana, gana» con tres de la siguiente reserva mirando desde la valla.
Las reglas que cambian respecto al fútbol 11
Fuera de juego: solo en los últimos 12 metros. El reglamento marca una línea paralela a la meta a 12 metros, y únicamente dentro de esa zona puede haber fuera de juego. En el resto del campo puedes estar donde quieras. En la mayoría de pachangas y en muchas ligas privadas, directamente no se juega con fuera de juego: confírmalo antes del pitido inicial.
Saque de banda: en el reglamento oficial de la RFEF se saca con las dos manos, desde atrás y por encima de la cabeza, igual que en fútbol 11, y de saque de banda no puede marcarse gol directo. Ahora bien, muchas ligas privadas y torneos lo sustituyen por un saque con el pie desde la línea. No hay una respuesta única: manda el reglamento de tu competición.
Penalti a 9 metros (en fútbol 11 son 11) y barrera a 6 metros en las faltas (en lugar de 9,15). La cesión al portero funciona igual que en el fútbol grande: si un compañero te la pasa con el pie de forma deliberada, o directamente de un saque de banda, el portero no puede cogerla con las manos; si lo hace, libre indirecto. Y un detalle muy de fútbol 7: existen las expulsiones temporales de 2 minutos, además de la roja de toda la vida.
Reglas de andar por casa: lo que se pacta en una pachanga
Cuando no hay árbitro, las reglas oficiales se quedan en el fondo de armario y salen las de toda la vida. No están escritas en ningún reglamento, pero todo el mundo las conoce. Lo importante no es cuáles elijáis, sino decirlas en alto antes de empezar.
Las más comunes en cualquier campo de España, de Chiclana a Zaragoza: sin fuera de juego; las faltas las canta quien las recibe (y se respeta); penalti solo si es clarísimo; el portero saca con la mano pero su saque directo no vale gol; banda con el pie; y si el balón sale del recinto, va a por él quien la tiró fuera. En partidos igualados, el mítico «gana quien meta la siguiente» cuando queda poco para acabar.
Una más que ahorra discusiones: si los equipos quedan descompensados, se cambia un jugador al descanso sin drama. El objetivo de una pachanga no es ganar 9-1, es que todos quieran volver la semana que viene. Y si lo que os falta no son reglas sino rivales, en Haypartido puedes reservar tu plaza en partidos abiertos que ya están montados, y, si te surge algo hasta 24 horas antes, te bajas y lo recuperas todo como saldo.
Fútbol 7 vs fútbol 11: tabla rápida
Todas las diferencias clave de un vistazo, con los datos del reglamento oficial de fútbol 7 de la RFEF y las reglas de juego del fútbol 11.
| Concepto | Fútbol 7 | Fútbol 11 |
|---|---|---|
| Jugadores por equipo | 7 (portero incluido) | 11 (portero incluido) |
| Campo | 50-65 x 30-45 m | 90-120 x 45-90 m |
| Portería | 6 x 2 m | 7,32 x 2,44 m |
| Balón | Talla 4 (62-66 cm, 340-390 g) | Talla 5 (68-70 cm) |
| Penalti | A 9 metros | A 11 metros |
| Fuera de juego | Solo en los últimos 12 m (o sin él en amateur) | En todo el campo rival |
| Cambios | Ilimitados y con reentrada | Limitados (5 en federado), sin reentrada |
| Distancia de la barrera | 6 m | 9,15 m |
| Duración habitual | 2 partes de 25-30 min a reloj corrido | 2 partes de 45 min |
| Expulsión temporal | Sí, 2 minutos | No existe |
Preguntas frecuentes
¿Cuántos jugadores juegan en fútbol 7?
Siete por equipo, portero incluido. Para un partido cómodo entre amigos lo ideal son 14 jugadores en total, y si lleváis 2-3 más por equipo, rotáis y nadie acaba reventado.
¿Hay fuera de juego en el fútbol 7?
En el reglamento oficial de la RFEF sí, pero solo en la zona de los últimos 12 metros antes de cada portería. En pachangas y en muchas ligas amateur se juega directamente sin fuera de juego. Pactadlo antes de empezar.
¿Cuánto dura un partido de fútbol 7?
En federado, dos tiempos iguales a reloj corrido: 30 minutos por parte en alevín y 25 en benjamín según la RFEF; en ligas de adultos lo normal son 2 partes de 25. En una pachanga, lo que dure la hora de alquiler del campo.
¿A qué distancia se tira el penalti en fútbol 7?
A 9 metros de la línea de meta, frente a los 11 del fútbol 11. El portero debe permanecer sobre su línea hasta que se golpea el balón.
¿El saque de banda en fútbol 7 es con la mano o con el pie?
El reglamento oficial de la RFEF dice con las dos manos, desde atrás y por encima de la cabeza, como en fútbol 11. Pero muchas ligas privadas y casi todas las pachangas lo juegan con el pie desde la línea. Manda la norma de tu competición.
¿Qué balón se usa en fútbol 7?
El oficial es una talla 4: entre 62 y 66 cm de circunferencia y 340-390 gramos. Es el que se usa en categorías de formación; en partidos de adultos casi siempre se juega con talla 5.